Главная » Эффективное похудение

Эффективное похудение

Какие витамины лучше принимать против выпадения волос?

Все прекрасно знают, что для правильного развития организма нужно употреблять витамины, и поэтому с приходом зимы, большинство бежит в аптеку, и скупают их в огромном количестве. Очень важно знать, как выбрать витамины против выпадения волос, ...

Читать далее »

Кокосовая маска для лица

Кокосовый рай для лица, что может быть лучше и вкуснее таких масок. Этот экзотический фрукт пришел к нам с далеких стран, мы не часто можем побаловать себя покупкой заморского кокоса, но что не сделаешь ради ...

Читать далее »

Увлажняющие гиалуроновые маски для лица в борьбе за молодость и красоту кожи!

К сожалению, время не стоит на месте и следом за собой забирает нашу красоту и молодость. Как правило, первым делом страдает именно кожа лица, которая порой и выдает наш «паспортный» возраст. Почему же так происходит? ...

Читать далее »

Маски от загара для лица в домашних условиях

В летнее время все мы стараемся выбраться на пляж, чтобы понежится на солнышке. Но такие походы не всегда заканчиваются успешно. Под прямыми солнечными лучами на нашей кожей появляется загар. И порой он бывает настолько сильный, ...

Читать далее »

Японская диета (13 дней) — потеря веса до 8 килограмм

Японская диета — потеря веса до 8 килограмм за 13 дней Средняя суточная калорийность 695 Ккал. В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего веса, хотя в технологическом, бытовом ...

Читать далее »

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум: недельные диеты на любой вкус, позволяющие сбросить от 3, 5 и даже 10 кг

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета – быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой ...

Читать далее »

Диета Молокочай для похудения, эффективные меню, рецепты, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Чай — самый популярный в мире напиток, известный уже более 5 тысяч лет, он дарит наслаждение ...

Читать далее »

Гречка с кефиром для похудения (3 рецепта, 6 меню, отзывы)

Крупы часто входят в меню диет, то же самое можно сказать и о кисломолочных напитках. Гречка с кефиром для похудения – можно ли подкорректировать фигуру, используя эти продукты? Как правильно готовить кашу, на какой результат ...

Читать далее »

Жесткая диета для быстрого похудения — красота требует жертв, или жертвы ради красоты!

Жесткая диета для быстрого похудения — красота требует жертв, или жертвы ради красоты! Привет, всем! Сегодня на женском сайте расскажу о жесткой диете для быстрого похудения. Стремление похудеть за последние десятилетия стало обыденным пунктиком в ...

Читать далее »

Блюда из тыквы для похудения: рецепты и рекомендации

Блюда из тыквы для похудения: вкусная диета без голодания Про полезные свойства тыквы человечеству известно уже не одно столетие. В «солнечной ягоде» содержится комплекс витаминов и минералов, необходимых для здоровья, который к тому же прекрасно ...

Читать далее »

Диета Лесенка (5 ступенек, меню, отзывы)

Диета Лесенка радует малой продолжительностью и высокой эффективностью. Ласковое название заряжает оптимизмом – услышав его, хочется верить в успех. Эта методика длится всего 5 дней и каждый из них возводит на новую ступень, посвященную определенному ...

Читать далее »

Срочная диета,7 кг, 7 дней

Похудение до 7 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 340 Ккал. Наверняка вы неоднократно слышали, что быстрое похудение вредно. Диетологи и врачи единогласно утверждают, что в деле избавления от ненужных кг важно не торопиться, ...

Читать далее »

Легкая диета для быстрого похудения 7 дней и 3 дня — отзывы, меню, самая легкая диета

Гипер легкая диета или путь к красивому телу и здоровому организму Высказывание «красота требует жертв» знакомо каждому. В действительности все женщины хотят быть красивыми и привлекательными, однако слово «жертвы» каждый понимает по-своему. Кто-то мучает себя ...

Читать далее »

Диета весонаблюдателей

Диета весонаблюдателей, как образ жизни или способ похудеть? Это самоограничение или самоконтроль? Можно ли всеедение считать диетой? Попытаемся разобраться. В далёком 1961 году в Нью-Йорке собрались несколько полных женщин, решивших похудеть. К тому времени уже ...

Читать далее »

Разгрузочные дни для похудения — на кефире, гречке, варианты, польза

Разгрузочные дни – о них имеют понятие если не все, то многие люди, которые загорались желанием очистить свой организм и попутно сбросить килограммчик лишнего веса. Если хорошенько подумать, то разгрузочные дни очень полезны, ведь они ...

Читать далее »

Целлюлит: как с ним бороться и можно ли избавиться навсегда

Целлюлит: как с ним бороться и можно ли избавиться навсегда С целлюлитом той или иной стадии сталкиваются все женщины – и стройные, и не очень, молодые и старые, те, кто никогда не ходил в тренажерный ...

Читать далее »

Причины полноты, психологические факторы набора веса

Так почему же мы полнеем? Медленно, но неуклонно? В молодости, в юности вроде и питались бог знает чем, но все сгорало, уходило с суетой, не задерживаясь килограммами на бедрах. А сейчас, вроде и стараешься не ...

Читать далее »

Кофе при похудении

без особых усилий! Автор: к.м.н., научный сотрудник клиники ФГБНУ "НИИ питания", научный консультант клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова. Похудение – это тяжкий труд, поэтому нам всегда хочется сделать этот процесс более быстрым, приятным и ...

Читать далее »

Как похудеть в объемах быстро: экспресс методы в домашних условиях

Как похудеть в объемах: отзывы и результаты худеющих Похудение в объемах является самой главной целью у женщин, сидящих на диете, ведь именно ради этого они ограничивают себя в питании и нередко нагружают тяжелыми физическими упражнениями. ...

Читать далее »

Дыхательная гимнастика животом

Общепринятой нормой считается похудение на диетах в сочетании с определённой физической нагрузкой на проблемные зоны тела. А знаете ли Вы, что существует способ, при котором можно худеть, не изнуряя себя диетами и усиленными тренировками? Мы ...

Читать далее »

Белковая диета для быстрого похудения: меню и отзывы

«Американский журнал клинического питания» включил белковую диету в тройку лучших с точки зрения продолжительности результата. Важно отметить, что оценивалась не конкретная авторская программа питания, а сам принцип организации меню, в основе которого лежит увеличение количества ...

Читать далее »

Как убрать жир с живота и боков — упражнения, питание, липосакция

Любая девушка стремится быть очаровательной и красивой, и для этого подчеркивает свои достоинства и скрывает недостатки. Но когда подходит пляжный сезон, скрыть лишний вес и жирок на теле становиться очень сложно. Смотря на яркие витрины ...

Читать далее »

Мезотерапия для похудения: отзывы, цены, фото до и после, противопоказания, видео

В чем преимущества мезотерапевтического способа похудения? Метод, запатентованный врачом общей практики для обезболивания невралгического синдрома, ныне активно используется в косметологии. Что такое мезотерапия? Это введение в ткани специально подобранных составов шприцем с полой иглой. Инъекции ...

Читать далее »

Как я похудела на 12 кг за 3 недели

Как я похудела на 12 кг за 3 недели. Есть можно все! Опыт похудения без диеты. Фото до и после похудения Если у вас нет силы воли, вы очень сильно любите покушать, ваш аппетит — ...

Читать далее »

Плюсы и минусы яблочной диеты

Самый простой и популярный вариант яблочной диеты – разгрузочный день. Разделите 1,5 — 2 кг зеленых яблок на пять порций. Это ваше меню на целый день. Пить при этом можно питьевую воду, зеленый или черный ...

Читать далее »

Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой – ешь и худей

Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой – ешь и худей Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Быть стройным и здоровым – естественное желание человека. Среди ваших знакомых (или вы сами) есть люди, которые сидят на разных диетах. ...

Читать далее »

Творожные диеты для быстрого похудения на 3, 5 и 7 дней

Эффективные творожные диеты для быстрого похудения Красивое стройное тело, четкие линии талии, плоский живот и рельефные руки – это мечта многих девушек. Но почему-то большинство из них к идеалу начинают стремиться ближе к лету или ...

Читать далее »

Яблочный уксус для похудения, как правильно пить, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Женщины всех времён изобретают разнообразные рецепты красоты. Одни из них не оправдывают себя, другие же успешно ...

Читать далее »

Диеты для похудения живота и боков: меню

Диета для похудения живота необходима не только людям, страдающим избыточным весом. Нередко у стройных женщин и мужчин висят бока или появляется животик. Из материала вы узнаете о том, как нужно питаться, чтобы убрать живот. Мы ...

Читать далее »

Диета по гликемическому индексу для похудения, меню, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диета по гликемическому индексу – простая в соблюдении и эффективная по своей результативности система похудения, основанная ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru