Главная » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Что такое сыроедение и как стать сыроедом

Как-то в начале сентября 1967 года, развернув газету, я прочел в ней любопытную заметку. Вот она, целиком, до единого слова: Служащие почтового отделения небольшого шотландского городка очень удивились, получив из Бразилии телеграмму такого содержания: «Мистер ...

Читать далее »

Витамины — описание, классификация и роль витаминов в жизни человека

Витамины — описание, классификация и роль витаминов в жизни человека. Суточная потребность в витаминах Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Медицина»! В сегодняшней статье речь пойдет о витаминах. На проекте ранее уже ...

Читать далее »

Как перейти на сыроедение легко и без вреда для здоровья?

В последнее время все больше людей выбирает новый тип питания – сыроедение. Оно подразумевает употребление в пищу продуктов, не прошедших термическую обработку, т.е. сырых овощей, фруктов, злаков, орехов, вяленого мяса, сушеной рыбы. При воздействии высоких ...

Читать далее »

Королевский финик: где растет, состав и калорийность

Королевский финик: где растет, состав и калорийность. Чем полезны финики для организма Королевский финик — это плод финиковой пальмы. Она очень большая, только ее листва может достигать шести метров в длину. С древних времен считалось, ...

Читать далее »

Крупа киноа

В своих статьях, дорогие читатели, я уделяю большое внимание пользе пищевых продуктов, так как питание во многом определяет состояние нашего здоровья. И сегодня хочу рассказать вам о достаточно редком у нас, но очень полезном продукте ...

Читать далее »

Здоровое питание

Здоровое питание для всей семьи: выбираем полезные продукты и составляем меню на каждый день Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть ...

Читать далее »

Дыня — это ягода или фрукт, польза и вред для организма

Дыня — это ягода или фрукт, польза и вред для организма, как выбрать Дыня — это ягода или фрукт Дыня – это ложноягода, которая относится к семейству тыквенных, рода огурцовых. Ее знают многие народы мира ...

Читать далее »

Печень трески: польза и вред, важные свойства

Печень трески нередко называют деликатесом, из всех субпродуктов этот, несомненно, самый приятный: тонкий, нежный вкус и удивительно легкая консистенция делают его особенным. При всех своих вкусовых преимуществах печень трески еще и очень полезна, не зря ...

Читать далее »

Крыжовник — полезные свойства, состав и противопоказания

Крыжовник — полезные свойства, состав и противопоказания Крыжовник является многолетним, многоствольным кустарником с достаточно длительным периодом плодоношения. Он отличается высокой урожайностью, которая может достигать двадцать пять килограмм с одного куста. Кустарник имеет высоту 0,5 – ...

Читать далее »

Бразильский орех — польза и вред для женщин и мужчин, свойства

Бразильский орех — польза и вред, полезные свойства для женщин и мужчин О пользе орехов известно очень много, они — настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Арахис, кешью, миндаль, фисташки – эти орехи ...

Читать далее »

Шпинат: полезные свойства для мужчин и женщин

Природа щедро наградила нас зеленью. Благодаря этим дарам мы получаем все необходимое для полноценной жизни. И одним из наиболее полезных видов съедобной зелени считается шпинат. Фото: Depositphotos.com. Автор: baibaz. Данный продукт с каждым годом оказывается ...

Читать далее »

Соя, польза и вред сои, кому полезна и кому противопоказана соя, соевые продукты

Соя, польза и вред сои, кому полезна и кому противопоказана соя, соевые продукты Китайский масличный горох продолжает победное шествие по всему миру. Больше он известен под другим названием – соя. Та самая соя, которую можно ...

Читать далее »

Вегетарианство: польза и вред отказа от пищи животного происхождения

Польза и вред вегетарианства, мнения врачей и диетологов В переводе с латинского слово vegetarius означает «растительный». Вегетарианство как особая система питания, исключающая употребление мяса, зародилось в глубокой древности. Но до сих пор не утихают споры ...

Читать далее »

Бурый рис польза и вред

Рис почтительно величают хлебом Востока, и, наверное, неспроста. Ведь его употребление постоянно связывают и с продолжительностью жизни азиатов и с их хорошими внешними данными даже в пожилом возрасте. Прекрасное состояние кожи, зоркость, гибкость – все ...

Читать далее »

Изюм — польза и вред для организма, полезные свойства отвара

Польза и вред изюма для организма, его состав, калорийность, приготовление отвара и настоя для лечения, полезные свойства для женщин и мужчин — вот наша тема на сегодня. И, конечно, мы ответим на популярный вопрос, какой ...

Читать далее »

Как набрать вес без вреда для здоровья: 5 важных шагов

Как набрать вес без вреда для здоровья: 5 важных шагов В нашем обществе силён культ стройного тела: несоответствие ему считается проблемой и многие люди не оставляют попыток сбросить вес. В частности, это касается женщин, которым ...

Читать далее »

Фрукт личи — полезные свойства и вред, как едят плоды

Фрукт личи: полезные свойства, вред, как едят, калорийность Снова возвращаемся в тропики и говорим о полезных свойствах фрукта личи и вреде, возможно причиняемому организму данной экзотикой. Личи (как выглядит, можно рассмотреть на фото) — это ...

Читать далее »

Кефир – польза и вред для организма, рецепт в домашних условиях

Кефир – польза и вред для организма, полезные свойства для похудения Все-все о кисломолочном продукте Кефире, его пользе и вреде для организма человека, применении в народной медицине и косметологии, рецепте приготовления напитка в домашних условиях, ...

Читать далее »

Перловая каша: польза, есть ли вред, как приготовить, для похудения и очищения, какую перловку выбрать

Когда-то перловка была деликатесом, высоко ценилась за свои питательные и полезные свойства, ее называли жемчужной крупой. Со временем продукт распространился повсеместно, стал привычным и доступным, потерял былую популярность и активно использовался только в рационе солдат. ...

Читать далее »

Зизифус – состав, польза, вред и свойства отвара

Марина Курочкина • 26.11.2017 Зизифус – ближайший родственник крушины. Это растение известно под японским называнием «унаби», иногда его называют «ююба», «китайский финик» и «жужуба». Иногда зизифус путают с фиником, но унаби – это плод кустарника, ...

Читать далее »

13 способов проверить качество меда в домашних условиях ( отзывы)

В пользе меда никто не сомневается. Неоднократно было доказано, что мед помогает при простуде, эффективен он при кашле. Желающим похудеть приходит на выручку мед с корицей. Ну а те, кого не беспокоят проблемы лишнего веса, ...

Читать далее »

Ягоды годжи: польза и вред, полезные свойства для похудения, как принимать ягоды годжи, противопоказания

Если вы искали надежный источник здоровья и долголетия, тогда можете считать, что он наконец-то найден — это ягоды годжи. Вечнозеленый, трехметровый кустарник дарит человечеству свои сочные, красные плоды — ягоды годжи (Goji). Эти кустарники распространены ...

Читать далее »

Чудо голодания Поля Брегга — подготовка, принципы

Людей, придерживающихся в питании принципа употребления натуральных продуктов, называют натуропатами или натуристами. Одним из основоположников движения, ратующего за использование в пищу только естественных продуктов, являлся Поль Брегг. Книга Поля Брегга «Чудо голодания» была самым настоящим ...

Читать далее »

Кардамон: полезные свойства и противопоказания к употреблению

Полезные свойства и противопоказания по употреблению кардамона Полезные свойства и противопоказания кардамона целиком зависят от его химического состава. Оказывается, в этой пряной специи содержится огромное количество биологически активных веществ, оказывающих тонизирующее и оздоравливающее воздействие на ...

Читать далее »

Удержать вес после диеты: 5 советов

Многие считают, что похудеть — очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, чтобы ...

Читать далее »

Овес: лечебные свойства и противопоказания, польза для похудения

Овес: лечебные свойства и противопоказания, польза для похудения Овес — бесценный дар человеку от природы. В переводе с латинского «овес» означает «быть здоровым». И сегодня мы поговорим именно о лечебных свойствах овса и его противопоказаниях, ...

Читать далее »

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ СВИНИНУ

Медицинские аспекты запрета Воздержание от употребления в пищу свинины — это проявление заботы о собственном здоровье. Так как, будучи из всех домашних животных наиболее алчной и нечистоплотной, пожирающей все, включая человеческие экскременты, свинья является рассадником ...

Читать далее »

Айран — польза и вред; похудение с его помощью; домашнее приготовление

Калорийность: 24 кКал. Айран – кисломолочный напиток, который получают благодаря брожению молока овцы, коровы или козы, а также дрожжей. Появился этот напиток на территории Черкессии и Кабардино-Балкарии. В Армении есть напиток, который считается аналогом айрана ...

Читать далее »

Перловая каша – польза и вред, калорийность перловки, как варить

Перловка – польза и вред для организма, калорийность, как варить на воде перловую кашу Перловая каша (перловка) – польза и вред для организма человека крупяного продукта, полезные свойства перловки, как сварить перловую кашу правильно, чтобы ...

Читать далее »

Что такое рафинирование и почему оно причиняет вред здоровью

Одним из наиважнейших факторов, влияющих на потерю продуктами питания пищевой ценности, является рафинирование. Для начала дадим внятное определение понятию рафинирования. Рафинирование – фабрично-заводские процессы, благодаря которым продукт получает окончательную очистку или отделку, например, в металлургии ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru