Главная » Здоровая жизнь (страница 30)

Здоровая жизнь

Изюм — польза и вред для организма, калорийность

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим об изюме – сухофрукте, знакомом с детства. Он привычен всем нам в выпечке и разных кондитерских изделиях, его добавляют в некоторые блюда, просто кушают, с ним варят компоты ...

Читать далее »

Киви для похудения: польза, диета, меню на день

На что только не идут сегодня многие женщины, мечтающие иметь идеальную фигуру. А ведь, чтобы ее иметь, надо всего лишь правильно и сбалансировано питаться, устраивать разгрузочные дни, заниматься немного спортом, поддерживать себя в тонусе и ...

Читать далее »

Клетчатка в продуктах — таблица, польза для организма

Клетчатка в продуктах питания: полезные свойства, норма Сегодня мы поговорим о необходимости в нашем ежедневном рационе клетчатки. Наши прадеды питались, в основном, всевозможными кашами, в которых содержалось до 60 г пищевой клетчатки. Нынешний же рацион ...

Читать далее »

Семечки подсолнуха – польза и вред для женщин и мужчин

Как есть семена подсолнечника, чтобы польза превзошла вред? Семечки подсолнуха – один из самых распространённых продуктов в нашей стране, пользу и вред которого мало кто может обрисовать достаточно четко. А, между тем, еда эта не ...

Читать далее »

Горький шоколад – польза и вред, калорийность и состав

Польза и вред горького шоколада или больше 72 % удовольствия Если вы слышали, что из всех видов шоколада нужно выбрать именно горький, но не знаете почему, эта статья для вас. Удивительный баланс пользы и вреда ...

Читать далее »

Овес: польза и вред для организма, народные рецепты

В статье говорим о пользе овса, химическом составе и возможных противопоказаниях. Вы узнаете, какими лечебными свойствами обладает растение, и от каких заболеваний можно избавиться с помощью регулярного употребления злаковых отваров. Наши рецепты помогут вам улучшить ...

Читать далее »

Фрукт папайя – полезные свойства для здоровья и красоты

Папайя – полезные свойства и противопоказания, как есть папайю Кристофор Колумб назвал папайю «фруктом Ангелов» потому что отличается насыщенным ароматом, нежной текстурой и на редкость удивительными полезными свойствами. О фрукте под названием папайя, у нас, ...

Читать далее »

Почему нельзя есть на ночь: причины и последствия

Почему нельзя есть на ночь: пугающие последствия поздних ужинов Здравствуйте, дорогие читатели и друзья блога! В очередной раз наткнувшись на призыв поменьше есть перед сном, я задумалась о том, почему нельзя есть на ночь. Мнений ...

Читать далее »

Вредные продукты, которые мы — едим

Каждый продукт питания несет свою энергетику. А если плохое настроение, лучше принять душ, послушать легкую музыку и с радостью приступить к приготовлению пищи, дабы не отнимать энергию у продуктов. В противном случае, вместо живых витаминов ...

Читать далее »

Польза и вред гороха с времен царя Гороха

Польза и вред гороха — заменителя мяса и очистителя организма Кому не известен овощ из семейства бобовых под названием горох? Нет таких? Что ж, отлично, значит, сладковатый зеленый стручок, прячущий в себе вкусные шарики, всем ...

Читать далее »

Орехи кешью — польза и вред для женщин, состав орехов кешью, полезные свойства и противопоказания

Польза орехов кешью доказана еще из незапамятных времен. Они славились своей волшебной силой и благодатными свойствами. Эти экзотические орехи родом из Бразилии, а впервые о них узнали европейцы в 16 веке, когда открыли Америку. Взяв ...

Читать далее »

Груша — польза и вред для организма, применение листьев

Груша — польза и вред для организма, применение листьев, как хранить О вреде и пользе груши для организма много спорят. Одни специалисты грушу превозносят, другие считают второсортным яблоком. Давайте же разберемся в этом вопросе! Природа ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru