Не пропусти
Главная » Красота » Как корица и мёд помогут сбросить вес?

Как корица и мёд помогут сбросить вес?

Доказано, что с помощью корицы можно очень просто лишиться нескольких килограммов и оздоровить организм в целом. Это возможно за счет того, что в составе корицы в большом количестве присутствуют компоненты, ускоряющие метаболические процессы.

Кроме того, корица имеет уникальное свойство корректировать уровень сахара в крови, тем самым блокируя чувство голода. Усилить действие этой пряности можно с помощью натурального и всем давно знакомого меда.

Как корица способствует похудению

Как корица и мёд помогут сбросить вес?Сразу нужно обозначить, что корица с медом для похудения может быть показана только в виде вспомогательного средства. Основной упор необходимо делать на радикальное изменение рациона.

Ведь если к привычному рациону, от которого вы и так уже поправляетесь, вы добавите еще и эту калорийную сладкую смесь, то эффект будет поразительным, но крайне далеким от ожидаемого лишних килограммов станет в разы больше.

А вот если в рацион включить побольше овощей, а на десерт употреблять чай с медом и корицей, то вес начнет медленно, но верно уходить. То есть, чтобы похудеть, нужно прежде всего сократить порции и заменить привычные вредные продукты полезными, например, корицей и медом.

Рецепты на основе меда и корицы

Специалисты разработали парочку интересных рецептов на базе меда и корицы, которые и похудению будут способствовать, и вкусом порадуют.

Корично-медовый чай

Для курса похудения (от 10 до 14 дней) понадобится пара небольших пакетиков корицы и баночка натурального меда (лучше всего его приобрести у пчеловода). В стакан крутого кипятка опускают чайную ложку корицы и оставляют настояться в течение часа.

После этого чай нужно процедить через марлю и добавить две чайные ложки меда. Этот напиток нужно употреблять по полстакана до завтрака и ужина ежедневно. Если строго соблюдать это правило, то очевидный эффект будет заметен уже через неделю.

Корично-медовая паста

Как корица и мёд помогут сбросить вес?

К двум чайным ложкам меда без горки нужно добавить половину ложки корицы и хорошо перемешать.

Если вы не очень любите концентрированный вкус корицы, то можно добавить ее меньше, даже небольшие количества пряности оказывают на организм желаемый эффект.

Полученная смесь должна настояться в течение 10 минут. Такую сладкую пасту можно употреблять на завтрак в сочетании с хлебом из отрубей.

Если же вы решили употреблять и чай, и пасту одновременно, то количество других сладких продуктов (печенье, конфеты, джемы и варенье) нужно свести до абсолютно минимума. Это даст возможность корице и меду разогнать кровь и максимально активизировать все метаболические процессы в организме.

Кому противопоказана диета на основе корицы и меда?

Безусловно, корица с медом для похудения – эффективное, полезное и абсолютно натуральное средство, но применять его могут далеко не все. Дело в том, что и мед, и корица богаты эфирными маслами, которые и обеспечивают их полезные свойства.

Но эфирные масла могут нанести колоссальный вред здоровью некоторых групп людей, а именно:

  • тем, кто склонен к проявлению аллергических реакций;
  • тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость одного из компонентов;
  • для гипертоников;
  • для тех, кто продолжительное время пребывает в стрессовом, напряженном состоянии;
  • беременным на всех сроках;
  • кормящим мамам.

Если у человека есть какое-либо серьезное хроническое заболевание, то без предварительной консультации с врачом мед и корицу вводить в рацион не рекомендуется. Это необязательно должно быть личное посещение кабинета врача, можно прибегнуть к услугам многочисленных онлайн-консультаций.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения для икр или секрет стройных ног (видео)

Упражнения для красивых икр девушки На сегодняшней тренировке мы будем прокачивать икры. Алла Мартьянова покажет эффективные упражнения для красивых икр, которые подойдут для девушек.

Рейтинг@Mail.ru