Не пропусти
Главная » Красота » Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Калина: польза и вред для здоровья человека

В прошлый раз мы рассказали о достоинствах и недостатках тыквенного сока, а сегодня поговорим о том, чем так примечательна калина, польза и вред для здоровья которой восхваляется не одну сотню лет.

Калина — народное лекарство №1

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Народная мудрость утверждает, что не существует в мире такой болезни от которой бы не могла излечить калиновая ягода. И в это можно поверить, ведь калина без труда поможет Вам избавиться от простуды, недугов печени, проблем пищеварительного тракта и болезнями дыхательных путей. Кроме того, последние исследования показывают её отличное профилактическое качество против злокачественных образований.

Польза и вред калины для здоровья – вот к чему необходимо серьёзно отнестись, употребляя эту ягоду. Ведь, как было замечено древним мудрецом: «Всё является в этом мире и ядом и лекарством. Важны лишь пропорции.».

В странах бывшего Союза это растение с яркими красными ягодами растёт практически повсеместно. Из этих плодов хозяйки готовят кисели, варенья, пироги, а также незаменимое средство для профилактики простудных заболеваний в период холодов, перетирая калину с сахарным песком.

Богатый состав

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

В составе калины присутствует большинство необходимых человеку минералов, витаминов, микро-макроэлементов и других вспомогательных полезных веществ. Алые ягоды содержат такие витамины:

  • витамин А, он же – ретинол;
  • витамин Е – токоферол;
  • витамин С – аскорбиновую кислоту;
  • витамин К – филлохинон;
  • полифенолы и биофлавониды – витамин Р.

Список минералов также немал:

  • йод;
  • марганец;
  • калий;
  • цинк;
  • железо;
  • магний и др.
    Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

невероятно полезными для организма человека являются дубильные вещества, смолоподобные эфиры, вибурнин, фитостерины, эфирные масла, танины, а также органические кислоты, содержащиеся в калине. В косточках плодов этого замечательного растения содержится более двадцати процентов жирных масел, а кора растения богата такими кислотами:

в лекарственных целях также можно использовать листья и цветки калины. Богатый химический комплекс веществ позволяет ягодам защищать здоровье от осенней и зимней «напасти».

Энергетическая ценность калины составляет двадцать восемь ккал на сто граммов свежего продукта. Необходимо учитывать, что данный показатель для сушёных и вяленых ягодок калины возрастает в несколько раз.

Хотите узнать больше о положительных и отрицательных свойствах самого новогоднего продукта — переходите позже к нашей статье о пользе и вреде мандаринов для здоровья!

Польза калины для организма

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Косточки, кора и, конечно же, ягоды калины, пользу и вред для здоровья так интересует читательниц сайта «Я Здорова», обладают массой невероятных свойств. Мы представляем Вашему вниманию основные из них:

Употребляя ягоды в любом виде или выпивая немножко калинового свежего сока, Вы совсем скоро почувствуете как тело наполниться новыми силами и энергией, вдохновляя на новые свершения!

  1. Антибактериальное и противовирусное.

Народные средства из плодов калины позволяют в кратчайший срок избавиться от ангины, гриппа и бронхита! А обычная простуда и вовсе обойдёт Вас стороной!

Калиновые ягоды позволяют избавиться от бессонницы, а также «сгладить» последствия нервных расстройств.

Данное свойство продукта делает его незаменимым при проблемах с жёлчным пузырём и почками.

Используя мякоть ягод калины для лечения язв и долго заживающих ран, Вы заметите, что они стягиваются намного быстрее. Кроме того, данное средство отлично подходит и для лечения фурункулов, гнойничков и экземы.

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Для этой задачи существует немало народных рецептов отваров и настоек из калины.

Стоит отметить, что косточки калины часто используются для приготовления суррогатного кофе, помогающего избавиться от запоров и обладающего тонизирующим действием. Однако, перед тем, как начать принимать калину рекомендуем Вам изучить её противопоказания для организма.

Рецепты из калины

Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова

Как мы уже говорили, польза и вред калины для здоровья – вопрос дозировки и верности следования рецепту.

  1. Ягодки способны укрепить организм в целом, благотворно воздействуя на каждую его клеточку. Для того чтобы иметь крепкое здоровье необходимо употреблять смесь, состоящую из:
  • листьев алоэ;
  • сливочного масла;
  • мёда;
  • стакана ядер грецких орехов;
  • лимона с цедрой;
  • ста граммов самих калиновых ягод.

Измельчаем промытые ягоды с лимоном, орехами и алоэ в блендере, а потом добавляем по стакану мёда и сливочного масла. Готовая масса принимается по три – четыре чайных ложечки в день после еды.

  1. Для того чтобы быстро получить заряд энергии и прилив сил после болезни нужно смешать одну большую ложку измельчённой коры калины с таким же количеством мёда, мяты, чабреца, сухой ромашки и половиной стакана калинового сока. Теперь добавляем в массу один стакан кипятка и варим на водяной бане около пяти – семи минут. Приготовленное лекарство употребляйте по четверти стакана за полчаса до еды.
    Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова
  2. При болях в горле из-за простуды можно полоскать ротовую полость тёплым настоем из смеси цветков и плодов растения. Кроме того, для этой же цели можно ставить компрессы из мёда и плодов в области шеи.
  3. Посмотрите на косточки ягод калины – они напоминают сердечко и не зря. Кушайте плоды вместе с семенами и проблемы с сердцем обойдут Вас стороной! Для того чтобы восстановить его ритм и укрепить сосуды рекомендуется употреблять такое полезное для здоровье калиновое средство. Залейте стаканом кипятка в термосе три – четыре больших ложки калиновых ягод, закройте ёмкость и подождите три – четыре часа. Пейте готовое средство трижды в день по полному стакану в тёплом виде.
  4. А чтобы расширить сосуды народная медицина предлагает использовать напиток на основе калины и свеклы. Итак, нам понадобится около трёхсот граммов каждого ингредиента. Измельчённую на тёрке свеклу отвариваем в двух стаканах воды, а ягоды кипятим минутку в эмалированной кастрюле с полтора стаканами воды. После этого следует смешать отвары и добавить четверть стакана сахарного песка.
  5. Отлично проявляется польза калины для здоровья и при повышенном артериальном давлении. Просто употребляйте ежедневно по пол стакана настоя из стакана кипятка, чайной ложечки мёда, половиной ложечки валерианового корня, ложечкой пустырника и двумя ложками ягод калины.
  6. Если же Вас мучают частые головные боли – пейте свежий калиновый сок с добавлением жидкого мёда.
  7. Для очищения желчного пузыря и печени , а также разрушения камней в почках, мочевом пузыре, желчных ходах необходимо разжёвывать ежедневно пятнадцать – двадцать косточек плодов калины. Кушать косточки нужно по одной через равные промежутки времени.
    Калина: польза и вред для здоровья человека, Я здорова
  8. Не менее полезны для ягоды калины для очищения крови. Для этого можно проварить два стакана плодов в кастрюле до готовности (ягодки должны стать мягкими), после чего протереть их сквозь сито и смешать со стаканом мёда. Принимаем по две больших ложки натощак по утрам на протяжении двух недель.
  9. Также, значительно улучшить состояние крови можно при помощи сочетания шиповника и калины, шалфея и настойки чистотела.
  10. Одним из основных свойств калины издавна считается нормализация работы ЖКТ. Семена и свежие ягоды помогают справиться с гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, а также избавиться от запоров и диареи. Кроме перечисленного, калиновые ягоды способны стать прекрасным профилактическим и лечебным средством против геморроя, а также быстро останавливать кровотечения, которые нередко возникают в результате данного недуга.

Для того чтобы калина не нанесла здоровью вред и принесла только пользу её не рекомендуется использовать при таких недугах и особенностях:

  • беременность;
  • повышенная свертываемость крови;
  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • артрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • гипотония.

Не стоит игнорировать перечисленные противопоказания. При этом, любое лечение будет намного спокойней и эффективней, если Вы перед этим проконсультируетесь с лечащим врачом.

А что Вы думаете, калина полезна или вредна для здоровья? Напишите об этом в комментариях и поделитесь полезной статьёй с друзьями в социальных сетях!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Вросшие волосы на коже ног: лучшие варианты решения проблемы

Каждая женщина знает, что такое удаление нежелательных волос. Ведь на сегодняшний день нельзя считаться ухоженной красавицей, если кожа ног и подмышек не идеально гладкая. Для устранения растительности девушки применяют множество различных методов, об эффективности которых ...

Рейтинг@Mail.ru