Главная » Красота » Тренировка на выносливость и сжигание жира

Тренировка на выносливость и сжигание жира

Эффективная тренировка мышц тела

Тренировка на выносливость и сжигание жира

Если вы ищете эффективную тренировку, где будут работать все группы мышц тела и хотите быстро получить реальный результат, то это видео-урок специально для вас. Уникальные упражнения от фитнес-экспертов помогут увеличить силу и выносливость мышц и сжечь жир.

Вам понадобится вода и полотенце, чтобы заниматься в любом удобном для вас месте. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, работая с профессионалами дома. Тренировка включает три интенсивные схемы на выносливость, силу, и плиометрические упражнения, которые помогут улучшить атлетическую мощность, нейромышечную связь и скорость реакции, а также скульптурировать мышцы, укрепить кор, и сжечь большое количество каллорий.

Смотрите 20-минутную тренировку на выносливость и сжигание жира онлайн. Достойной альтернативой фитнесу является система Табата для похудения.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения на боковые мышцы пресса

Спортивная фигура начинается с упругого и подтянутого животика. Новичок вожделеющий иметь прокачанный пресс, начинает интенсивно нагружать верхний отдел мышц. Данный подход неверен, в формировании мышечного корсета участвует намного больше мышц. Важную роль в формировании рельефного ...

Рейтинг@Mail.ru