Главная » Кулинар » Батончики из сухофруктов и орехов, пошаговый рецепт с фото

Батончики из сухофруктов и орехов, пошаговый рецепт с фото

Наверняка вы видели в продаже подобные энергетические батончики – они настоящий кладезь витаминов. И главное – их можно приготовить из самых разных фруктов, орехов и круп, каждый раз получая разный вкус.

Это отличная замена готовым батончикам, да еще из того, что нравится и полезно вашему ребенку.

Батончики из сухофруктов и орехов, пошаговый рецепт с фото

  • 2 ч. л. темного меда или коричневого сахара
  • 150 г овсяных хлопьев быстрого (2 мин.) приготовления
  • 50 г пшеничных хлопьев
  • 50 г сухих завтраков в виде колечек
  • 100 г поджаренного несоленого арахиса
  • 50 г тыквенных семечек
  • 50 г сушеных бананов
  • 50 г клюквы
  • 50 г цукатов из любых фруктов, по вкусу
  • 100 мл сгущенного молока
  • 150 г темного и 100 г белого шоколада, по желанию
  • масло для смазывания

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Вы можете использовать любое сочетание хлопьев и сухофруктов. Если же у вас нет возможности покупать каждый ингредиент отдельно, просто купите готовые мюсли для завтраков без сахара – в них, как правило, содержатся разнообразные злаки, орехи и сухофрукты.

О admin

x

Check Also

Традиционные рыбные расстегаи, пошаговый рецепт с фото

Помните у Гоголя такого Петра Петровича Петуха? «А вот мы скуку сейчас прогоним, – сказал хозяин. – Бежи, Алексаша, проворней на кухню и скажи повару, чтоб поскорей прислал нам расстегайчиков». Понимал мудрый Петух как Чичикова ...

Запеченная в фольге скумбрия, пошаговый рецепт с фото

По питательной ценности белок рыбы не уступает мясному, при этом не содержит вредных насыщенных жиров. Зато в рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые на биохимическом уровне помогают поддерживать эмоциональную устойчивость цедра и сок 1 лимона ...

Запеканка из картофеля и свеклы, пошаговый рецепт с фото

свекла – 200 г сыр чеддер тертый – 250 г яйца – 4 шт хрен готовый – 1 ст. л. картофель – 750 г соль сметана – 200 мл ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Ключевые слова средне ...

Рейтинг@Mail.ru