Главная » Кулинар » Чем полезен замороженный йогурт

Чем полезен замороженный йогурт

Замороженный йогурт улучшает работу кишечника, нормализует и стабилизирует его микрофлору, снижает холестерин в крови, укрепляет иммунитет, обеспечивает организм человека многими полезными веществами.

Среди самых главных веществ йогурта стоит выделить белок, который является основным строительным материалом для клеток, а также кальций, который дает здоровье костной ткани.

Йогурт замороженный вместе с фруктами

Чтобы приготовить этот десерт необходимо использовать любые фрукты, которые есть под рукой. Рецепт йогурта:
-две ложки свежего жидкого меда
-персик, банан и яблоко
-кружка натурального йогурта.

Шоколадный йогурт с мятой

Для приготовления этого десерта необходимо взять:
-50 гр. черного шоколада
-300 гр. йогурта
-4 ст. л. мятного сиропа.

Приготовление йогурта

Для приготовления нужно влить сироп (мед) и йогурт в посуду, все взбить миксером. Далее порубить фрукты (шоколад) ножом и хорошо все перемешать. Полученную массу налить в мороженицу и оставить на 30 минут, далее йогурт переложить в специальные формы или в бумажные стаканчики, поставить их в морозильную камеру.

Чем полезен замороженный йогурт

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Огурцы на зиму. Рецепт огурцов на зиму для заправки салатов

Есть замечательный рецепт, который использует некондицию огуречных плодов. Огурцы на зиму тема сегодняшнего дня. Летний сезон выращивания огурцов заканчивается и огурцы растут не такие уже ровненькие. Можно купить некондицию из огурцов на рынке подешевле и ...

Рейтинг@Mail.ru