Не пропусти
Главная » Мой доктор » Как правильно пить свекольный сок

Как правильно пить свекольный сок

Как пьют свекольный сокСвежеотжатый свекольный сок обладает не столько вкусом, сколько своими полезными свойствами. В нем содержатся соли  марганца, железа, калия, витамины РР, В2, В1, Р, С, большое количество сахара. Свекольный сок приносит пользу при бессоннице, перегрузках, стрессах, в процессах нормализации функций нервной системы и кроветворения. Одним из наиболее популярных качеств свекольного сока является профилактика запоров. Однако, существует ряд ограничений, которые связанны с употреблением свекольного сока.

Сразу после приготовления свежеотжатый сок свекольный нельзя пить. Прежде всего, надо поставить его, не прикрывая емкость, в холодильник на 2-3 часа, тогда все вредные соединения, образовавшиеся в свекольном соке при соприкосновении с воздухом, разрушаются.

Как правильно пить свекольный сок? Пить сок свекольный нужно начинать с небольших порций, так как сок имеет высокую концентрацию. К примеру, сначала выпить 1 ст. ложку, далее развести сок отваром шиповника, водой или любым другим соком – огуречный, сливовый, капустный, морковный, яблочный или тыквенный. 3-4 стакана – это предельная каждодневная норма свекольного сока.

Как пьют свекольный сок при заболеваниях

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний рекомендовано выпивать за 20 минут до еды по 150 мл сока свекольного. В реабилитационный период после перенесенного инфаркта в свежеотжатый свекольный сок добавляют равное количество меда, дают смеси 3-4 часа настояться. Пить по 2 ст. ложки трижды в день.

При гипертонии, рекомендуется смесь равных долей свекольного сока и меда. Такой напиток пьют в течение 4 дней по 150 мл сока перед едой за день несколько раз.

При болезнях печени полезно употребление, как корнеплода свеклы, так и в виде сока. Для этой цели следует каждый раз перед едой съедать вначале 150 г сырой свеклы, а затем сразу пьют 150 смесь из свеклы, огурца и моркови.

При наличии проблем с ЖКТ, рекомендуется пить ? стакана неразведенного свекольного сока за 20 минут до каждого приемы пищи.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Пластическая операция на носу – готовимся правильно!

Ринопластика – популярный вид пластической хирургии. Помимо объективных причин исправления болезненных состояний носовой полости, данная форма врачебного вмешательства приобрела характер эстетической коррекции внешности. Другими словами, сложное оперативное воздействие все чаще применяется для исправления внешних, формальных ...

Рейтинг@Mail.ru