Главная » Полезные новости » Морковная диета для быстрого похудения

Морковная диета для быстрого похудения

Мы привыкли считать морковку овощем, полезным для зрения. Но почему бы не совместить профилактику зрения с процессом похудения? Ведь морковка помимо насыщенности микроэлементами еще и очень полезна для фигуры.

Помогает ли похудеть морковка?

На самом деле морковка — ценнейший овощ. Она улучшает самочувствие, способствует омоложению кожи, стимулирует пищеварение, насыщает организм витаминами группы В, Е, А, С, кальцием, калием, фосфором и другими полезностями. Так что несколько дней на диете не только сделают вас стройной, но и добавят здоровья.

Похудеть на моркови очень просто. Достаточно запастись терпением и морковкой. Морковная диета для быстрого похудения крайне проста и имеет ряд преимуществ:

  • похудеть с помощью такой диеты можно очень быстро, всего за 4 дня она обещает избавить вас от 4 кг., конечно, при соблюдении всех правил;
  • правила тоже очень просты — ешьте морковный салат и пейте несладкий чай;
  • рацион диеты очень вкусный, сам морковный салат довольно аппетитное блюдо да и есть его можно сколько угодно, поэтому голодание вам не грозит.

Суть диеты, как и ее принцип очень просты. Продолжительность быстрой морковной диеты всего 4 дня.

Морковная диета для похудения

Итак, как и было сказано, нам потребуется 4 дня. Распределяем рацион, который, вопреки вашим ожиданиям, состоит не только из моркови.

Необходимо питаться три раза в день, выпивать достаточно жидкости. В качестве основного блюда выбираем морковный салат, который к нашей радости, можно есть сколько угодно. Для разнообразия разрешается выбрать свой любимый фрукт в качестве дополнения. Запиваем все несладким чаем и водой.

Основное блюдо — это по-прежнему салат. Но теперь можно добавить к рациону ломтик черного ржаного хлеба. Пьем воду и несладкий чай.

Похудеть с помощью моркови, как выяснилось, довольно просто. Что касается салата, его рецепт не потребует от вас много времени.

Морковный салат для диеты.

  • свежая морковка — 1 кг;
  • лимон — 1 шт.;
  • мед — 1 ст. ложка.

Отмываем морковку в проточной воде, затем чистим и трем на терке, заправку из меда и лимонного сока делаем по своему вкусу. Можно больше, или меньше.

Можно ли на моркови похудеть? Легко, как и на любом подножном корме. Кроме, конечно, жареной картошки. Но важно не только похудеть, но и сохранить результат. По истечении диеты стараемся соблюдать рациональное питание, иначе результаты, которые будут очевидны, крайне быстро испарятся. При правильном питании, умеренном потреблении жирного, сладкого и жареного, диеты вам вообще не потребуются. А морковную экспресс-диету можно использовать в качестве профилактики.

О admin

x

Check Also

Как вылечить цистит в домашних условиях у женщин быстро

Цистит – это воспаление мочевого пузырзнакомое многим женщинам по собственному печальному опыту. Как вылечить цистит в домашних условиях у женщин? И как не допустить, чтобы болезнь прогрессировала, поражая все большие участки мочеполовой системы? Самое важное ...

Маникюр с полосками: 100 идей дизайна на фото, новинки 2019

Для каждой девушки представление о красивом и стильном маникюре разное. Кто-то предпочитает однотонный классический маникюр, а кому-то больше импонирует яркий дизайн. Сегодня мода позволяет каждой представительнице прекрасного пола выбрать дизайн ногтей, который подходит именно ей. ...

Вы думали, что физика вам никогда не понадобится? Не тут-то было

Решил недавно пойти на рынок, закупить продуктов. Подошел к палатке, где торговал грузин. Овощи свежие, качественные, поэтому очередь стоит большая. Черед доходит до дамы лет 40, и у нее завязывается диалог с продавцом: — Килограмм ...

Рейтинг@Mail.ru