Главная » Полезные новости » Овощной глечик на завтрак

Овощной глечик на завтрак

Раннее утро…Сборы на работу в спешке…. Завтрак…Иногда просто не хватает времени, чтобы приготовить для себя и семьи что-то вкусненькое, полезное, а главное быстро. Выход может быть простым: овощной глечик. Для этого Вам понадобится:

  • 4 картофелины среднего размера;
  • 2 марковки среднего размера;
  • 2 небольшие луковицы;
  • Пекинская капуста;
  • Сладкий перец;
  • Грибы (желательно шампиньоны);
  • Соль, черный молотый перец, зелень
  • Масло (оливковое, подсолнечное или даже льняное)

Способ приготавления:

Все овощи и грибы необходимо, предварительно помыв, нарезать. Здесь все зависит от Ваших предпочтений – кому-то по душе мелко нарезанные, кому-то наоборот, крупно. Полученную овощную нарезку можно перемещать в большой тарелке, а можно укладывать в глечики слоями. Опять же, все зависит от Вашего желания. После того, как Вы заполнили глечик, добавьте несколько ложек оливкового масла. Посолите и поперчите по вкусу. Для любителей молочных продуктов возможен вариант добавления сливок, которые придадут овощам(особенно картофелю нежный сливочно-молочный вкус). Накройте крышкой и поставьте и микроволновую печь на 10-15 минут режима. По истечению 10-15 минут извлекаем глечик, снимаем крышку и даем пару минут остыть. Готовый глечик можно украсить зеленью и взбрызнуть несколькими каплями лимонного сока.

О admin

x

Check Also

Маникюр с полосками: 100 идей дизайна на фото, новинки 2019

Для каждой девушки представление о красивом и стильном маникюре разное. Кто-то предпочитает однотонный классический маникюр, а кому-то больше импонирует яркий дизайн. Сегодня мода позволяет каждой представительнице прекрасного пола выбрать дизайн ногтей, который подходит именно ей. ...

Вы думали, что физика вам никогда не понадобится? Не тут-то было

Решил недавно пойти на рынок, закупить продуктов. Подошел к палатке, где торговал грузин. Овощи свежие, качественные, поэтому очередь стоит большая. Черед доходит до дамы лет 40, и у нее завязывается диалог с продавцом: — Килограмм ...

Лечим насморк в домашних условиях быстро: народные средства

Люди сталкиваются с простудными заболеваниями не зависимо от времени года. Первыми симптомами простуды, как правило, являются насморк и кашель. Все знают, что из-за длительного лечения медикаментозные препараты вызывают привыкание организма к ним. Поэтому, люди часто ...

Рейтинг@Mail.ru